Cours et séminaires

Des parcours pour cultiver l’équilibre, la présence et la conscience. Vous trouverez ici les dates au programme : les cours passés disparaissent d’eux-mêmes, les nouvelles éditions apparaissent dès qu’elles sont fixées. Si vous ne trouvez pas de date, inscrivez-vous à la newsletter ou écrivez-moi.

Qigong thérapeutiqueFormation pour praticiensDanse soufieCours vidéo

Qigong thérapeutique

Le qigong thérapeutique est une gymnastique énergisante ancienne, utilisée dans la science médicale moderne comme thérapie préventive pour entretenir la santé. Littéralement, « qigong » signifie travail du qi, cultiver le qi, c’est-à-dire l’énergie vitale qui circule dans les méridiens issus des organes et des viscères.

Les mouvements du qigong gardent l’énergie fluide et préviennent les blocages dans les méridiens. Le mouvement est coordonné à la respiration, et la respiration est la clé pour affiner le contact avec le qi qui circule dans le corps. Il existe de nombreuses formes de qigong thérapeutique : les cinq animaux, la perle de lune, les huit pièces de brocart, les oiseaux de Mawangdui, le pilier céleste… Chaque forme nous permet d’entrer en contact avec le qi des organes pour le renforcer et rester en bonne santé.

Cette écoute libère notre mental des pensées : on peut dire qu’il s’agit d’une méditation en mouvement, qui libère des stagnations du mental et cultive le vide intérieur, c’est-à-dire l’espace où se régénère la part subtile des organes, la part mentale et spirituelle.

Formation pour praticiens

Le traitement par digitopression s’exerce sur les points le long des méridiens, en se concentrant d’abord essentiellement sur l’abdomen. La qualité du toucher, à la fois délicat et profond, sur un rythme régulier qui suit celui de la respiration, permet la libération de grandes quantités de sérotonine, dont le plus grand réservoir est l’intestin. C’est précisément cette forte libération de sérotonine qui modifie l’activité électrique du cerveau (des ondes alpha aux ondes thêta) et l’état de conscience, qui passe dans le préconscient : un état « hypnotique », non ordinaire, dans lequel le cerveau est malléable.

Contrairement à l’hypnose classique occidentale, le patient n’est pas guidé verbalement le long de la ligne du temps pour revivre un traumatisme à guérir : on place l’esprit dans les conditions de réparer lui-même, de façon autonome, les failles et les traumatismes. Le voyage de l’esprit (hun), accompagné par l’intention pure du thérapeute, permet la digestion du traumatisme et sa libération de la mémoire musculo-squelettique liée aux points des méridiens.

Cette formation pose les bases de la médecine chinoise traditionnelle et classique taoïste, inspirée de l’enseignement du maître Liu Dong, et de la physiologie du qigong comme méthode de prévention, avec des notes qui tiennent compte des études scientifiques récentes en physique quantique. La formation est pratique et expérientielle, et amène les thérapeutes à acquérir la technique par trois méthodes :

• Méditation Chan : apprendre à transformer émotions et pensées, acquérir stabilité et maîtrise de ses émotions, comprendre la différence entre empathie et compassion.
• Qigong thérapeutique : le mouvement du qi qui circule dans les méridiens.
• Cours théoriques et pratiques de thérapie manuelle.

Le programme se déroule en six modules d’un week-end : le samedi, méditation et cours théoriques en ligne ; le dimanche, en présentiel, exercices de qigong et méthode de thérapie manuelle.

Danse soufie : séminaires et retraites

La danse soufie est une méditation en mouvement qui permet le centrage et la sublimation de la souffrance de l’ego. Au cours de ces dix années d’expérience, j’ai pu partager cette pratique grâce au maître Sheykh Nazim Haqqani, qui m’a initiée et guidée sur la voie spirituelle.

Dans les séminaires, nous cherchons l’ordre de l’énergie dans la matière, son alignement, sa fluidité. Les exercices de conscience du poids et de la respiration cherchent l’enracinement dans la terre et l’ouverture au ciel. De la matière à l’esprit et de l’esprit à la matière. Entrer dans la spirale, origine de tous les processus vitaux, c’est rencontrer son propre centre. Le mouvement rétrograde est accordé au mouvement ancestral qui part du cœur et y revient. La quête du derviche est de convertir le cycle de la souffrance en cycle de la joie, jusqu’à l’effacement de soi (al-fanā’ fi-llāh).

Cycles de sagesse dans la danse soufie. La sagesse est inscrite dans la mémoire cellulaire : elle ne s’apprend pas dans les livres, elle s’éveille au contact d’une source ordonnée, comme les maîtres. La base fondamentale de l’éveil de la sagesse est l’écoute tournée vers l’intériorité. Le Sema (écoute) est la cérémonie des soufis qui s’assoient à l’écoute des cœurs, dans la danse des atomes et dans la musique du souvenir divin, le dhikr. Les cycles de l’ego tournent dans la souffrance, dans le sens des aiguilles d’une montre ; ceux de l’âme qui se dépouille de l’ego tournent dans la joie, dans le sens inverse. Ces nouvelles prises de conscience sont « dansées », sublimant la souffrance en joie.

Cours vidéo