Corsi e seminari

Percorsi per coltivare equilibrio, presenza e consapevolezza. Qui trovi le date in programma: i corsi passati spariscono da soli, le nuove edizioni compaiono appena vengono fissate. Se non trovi una data, iscriviti alla newsletter o scrivimi.

Qigong terapeuticoFormazione per operatoriDanza sufiCorsi video

Qigong terapeutico

Il Qigong terapeutico è un’antica ginnastica energizzante, usata nella scienza medica moderna come terapia preventiva per mantenere la salute. Letteralmente “qigong” significa lavoro del qi, coltivare il qi, ovvero l’energia vitale che scorre nei meridiani che nascono dagli organi e dai visceri.

I movimenti del qigong mantengono il flusso di energia scorrevole, prevenendo i blocchi all’interno dei meridiani. Il movimento è coordinato al respiro, e il respiro è la chiave di ingresso per affinare il contatto con il qi che circola nel corpo. Esistono tante forme di qigong terapeutico: i cinque animali, la perla della luna, gli otto pezzi di broccato, gli uccelli di Mawangdui, il pilastro celeste… Ogni forma ci permette di entrare in contatto con il qi degli organi per accrescerlo e mantenerci in salute.

Questo ascolto fa sì che la nostra mente sia libera dai pensieri: possiamo dire che si tratta di una meditazione in movimento, che libera dalle stagnazioni della mente e coltiva il vuoto interiore, cioè lo spazio dove si rigenera la parte sottile degli organi, la parte mentale-spirituale.

Formazione per operatori

Il trattamento di digitopressione si esplica sui punti lungo i meridiani, focalizzandosi essenzialmente sull’addome nella fase iniziale. La qualità del tocco, delicato e allo stesso tempo profondo, a ritmo costante che segue quello del respiro, permette la liberazione di grandi quantità di serotonina, il cui più grande serbatoio è l’intestino. È proprio questa forte liberazione serotoninergica che cambia l’attività elettrica del cervello (dalle onde alfa alle onde theta) e lo stato di coscienza, che va nel pre-conscio: uno stato “ipnotico”, non ordinario, in cui il cervello è plasmabile.

A differenza dell’ipnosi classica occidentale, qui il paziente non è guidato verbalmente lungo la linea del tempo a rivivere un trauma da sanare: si pone lo spirito nelle condizioni di auto-riparare le falle, i traumi, in modo indipendente. Il viaggio dello spirito (hun), accompagnato dall’intenzione pura del terapeuta, crea la digestione del trauma e il suo rilascio dalla memoria muscolo-scheletrica legata ai punti dei meridiani.

Questa formazione pone le basi della medicina cinese tradizionale e classica taoista, ispirata dall’insegnamento del maestro Liu Dong, la fisiologia del qigong come metodo di prevenzione, con appunti che tengono conto dei recenti studi in ambito scientifico quantistico. Il corso è pratico ed esperienziale, e porta i terapeuti ad acquisire la tecnica attraverso tre metodi:

• Meditazione Chan: imparare a trasformare emozioni e pensieri, acquisire stabilità e padronanza delle proprie emozioni, comprendere la differenza tra empatia e compassione.
• Qigong terapeutico: il movimento del qi che scorre nei meridiani.
• Lezioni teorico-pratiche di terapia manuale.

Il programma si sviluppa in sei moduli di un fine settimana: il sabato meditazione e lezioni teoriche online, la domenica in presenza con gli esercizi di qigong e il metodo di terapia manuale.

Danza sufi: seminari e ritiri

La danza sufi è una meditazione in movimento che permette la centratura e la sublimazione della sofferenza dell’ego. Ho potuto condividere in questi dieci anni di esperienza questa pratica grazie al maestro Sheykh Nazim Haqqani, che mi ha iniziata e guidata all’interno della via spirituale.

Nei seminari cerchiamo l’ordine dell’energia nella materia, il suo allineamento, il suo fluire. Gli esercizi sulla consapevolezza del peso e del respiro cercano il radicamento con la terra e l’apertura al cielo. Dalla materia allo spirito e dallo spirito alla materia. Entrare nella spirale, l’origine di tutti i processi vitali, significa incontrare il proprio centro. Il movimento retrogrado è sintonizzato con il movimento ancestrale che parte e finisce nel cuore. La ricerca del derviscio è convertire il ciclo di sofferenza nel ciclo di gioia, fino all’annullamento del sé (al-fanā’ fi-llāh).

Cicli di saggezza nella danza sufi. La saggezza è insita nella memoria cellulare: non si impara sui libri, si risveglia grazie all’accostamento a una fonte ordinata, come i maestri. La base fondamentale per il risveglio della saggezza è l’ascolto rivolto all’interiorità. Sema (ascolto) è la cerimonia dei sufi che si siedono in ascolto dei cuori, nella danza degli atomi e nella musica del ricordo divino, il dhikr. I cicli dell’ego girano nella sofferenza, in senso orario; quelli dell’anima che si spoglia dell’ego girano nella gioia, in senso antiorario. Queste nuove consapevolezze vengono “danzate”, sublimando la sofferenza in gioia.

Corsi video