Il qigong terapeutico è una ginnastica medica preventiva: movimenti ispirati dalla natura e dalla sua ciclicità, coordinati al respiro, che energizzano gli organi e liberano le stasi dalle articolazioni.
Semplici esercizi alla portata di tutti per allenare la salute e calmare la mente, con meditazioni taoiste di chiusura. Il corso è anche teorico, per aumentare la consapevolezza di auto-cura secondo le esigenze del proprio corpo.
Si svolge online, tutti i mercoledì alle 19:00. Scrivimi su WhatsApp per ricevere il link e provare una lezione.