Le qigong thérapeutique est une gymnastique médicale préventive : des mouvements inspirés de la nature et de ses cycles, coordonnés à la respiration, qui dynamisent les organes et libèrent les stagnations des articulations.
Des exercices simples, accessibles à tous, pour entretenir la santé et apaiser l’esprit, avec des méditations taoïstes pour conclure. Le cours est aussi théorique, pour développer la conscience de prendre soin de soi selon les besoins de son propre corps.
Il a lieu en ligne, tous les mercredis à 19 h. Écrivez-moi sur WhatsApp pour recevoir le lien et essayer un cours.