Je vous reconnais est la 20e phrase bienveillante de ce mois de Décembre. Être reconnu est un besoin fondamental de l’être humain.
Cette affirmation est positive.
Elle est comme une gare d’arrivée qui apaise l’âme. Je suis arrivée à cette gare de paix au cours d’un parcours de méditation, et je me suis surprise à répéter « je te reconnais » en regardant dans les yeux la personne avec qui je faisais l’exercice.
Ces mots, répétés en moi, adressés à moi-même et à l’autre personne, faisaient naître un sentiment de communion avec moi-même, avec la personne en face de moi et avec tout ce qui nous entourait. Une sensation extatique.
Être reconnu crée la paix intérieure. La fin de l’essoufflement.
Être reconnu est un besoin fondamental de l’être humain. Peut-être que tout ce que nous faisons vise à faire reconnaître notre existence, la manière dont nous occupons notre temps.
Derrière ce besoin se cache donc une frustration existentielle, où, quelque part, nous nous sentons incertains, peu sûrs de nous, seuls et dans le noir. La reconnaissance arrive comme la lumière, pour dire : « Oui, tout va bien. »
Recevoir de la reconnaissance est une forme d’amour. Je te reconnais signifie que je t’inclus, que je te fais participer au monde qui existe à mes yeux.
Pour aller encore plus en profondeur, on peut décomposer le mot : re-connaître. Il suppose qu’il y ait eu une rencontre auparavant ; du temps a passé, et voilà que l’on se revoit et qu’il arrive que je te reconnaisse, que je me souvienne de toi. Cela signifie que je te portais en moi et que maintenant je te reconnais devant moi. Tu fais partie d’un cercle de personnes que je porte en moi.
Dans la vision du mysticisme soufi, les âmes humaines appartiennent au même océan divin, et lorsque les maîtres rencontrent leurs disciples, ils reconnaissent la goutte de cet océan. Le chemin initiatique consiste à se reconnaître mutuellement, à se refléter l’un dans l’autre.
Je reconnais en toi la personne qui, plus que toute autre dans ma vie, peut partager mes valeurs.
Je reconnais ta capacité à m’écouter quand je te parle d’une question délicate qui me touche.
Quand tu me regardes avec bienveillance, je parviens à reconnaître la résonance qui unit nos âmes.
C’est de la reconnaissance que je ressens quand je pense à toutes les choses que nous sommes capables de faire ensemble.
Amal vous salue !